Potensi Diabetes

Mengapa Perlu Dikenali???

Deteksi dini penting dilakukan untuk mengetahui potensi diabetes.  Jika terlanjur parah, komplikasi penyakit akan berujung gawat dan sulit diatasi.

Contoh komplikasinya, antara lain :

-          - Gangguan pada saraf dan pembuluh darah

-          - Kelumpuhan

-          - Hipoglikemi (kadar gula darah terlalu rendah)

-          - Impotensi

-          - Penyakit jantung & stroke

-          - Kebutaan

Mengerikan bukan???

Sebelum hal-hal tersebut terjadi kita harus melakukan pencegahan yang tentunya merupakan kesadarn diri sendiri. Pencegahan tersebut dapat dilakukan dengan :

-           

      - Cek gula darah setiap satu bulan sekali

-          - Menjaga pola hidup sehat

-          - Olahraga setiap hari

-          - Kurangi makanan berkarbohidrat

-          - Kurangi makanan yang mengandung pemanis buatan

-          - Gunakan gula yang rendah kalori

Tidak sulit kan untuk menjadi sehat dan terhindar dari diabetes??

Sebagai generasi yang masih muda-muda mulai dari sekarang kita harus menjaga pola makan sehat, kurangi makanan yang manis dan makanan yang enak-enak. Dan jangan lupa ingatkan orang-orang terdekat kita (terutama yang mengidap diabetes) untuk tetap menjaga pola hidup sehat.